一整天諸事不遂前兩天泡芙量終於正常,有稍多一點,昨天放假褐藻醣膠前16車,原本想一早可以排完、灌完,可以輕鬆一點過一天,因會場佈置為星期三都要大掃除,誰知車數愈少,總是會有一堆問題出現,好房網每次都如此,沒有好日子過。他們才灌1車多,包裝機就出現問保濕面膜題,所有工作被迫停擺,我們全部在休息室等待,還提前叫我們酒店打工11點用餐,提前12點上工。 下午趕灌餡進度,結果倒餡機也壞面膜了,請廠商修,我們又去休息室等,一整天都在等等等,才16車禮服耶!弄得跟20多車進度一樣累人,更讓人疲累不堪。 
酒店工作

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12經絡健康養生祕笈12經絡健康養生祕笈 清晨3:00~5:00【肺經,服用藥物效果好】 《寅時》血氣流注於肺,稱為「手太陰肺經」。 肺部功能欠佳者,在清晨時過敏性鼻炎及咳嗽、 氣喘易發作;有些醫師認為嚴重氣喘患者,應在 此時起床服藥,治療效果會更好,且宜吃補肺飲 食,如燕窩、銀耳等。 早上5:00~7:00【大腸經,術後面膜吃蔬果排便順】 《卯時》血氣流注於大腸,稱為「手陽明大腸 經」,此時最適宜「方便」,因此很多早起的人 就很容易排便,反之就容易便秘;所以,清熱滑 腸最好的時間就是此時,由於有助大腸經的食物 只有蔬菜水果,有便秘的人在此時,最好多吃高 纖蔬菜及水果。  早上7:00~9:00【胃經,一定要吃早餐】 《辰票貼時》血氣流注於胃,稱為「足陽明胃經」。 陽明經是多氣多血之經,此時人體的胃腸消化吸 最強,是營養能輸送到各器官滋養臟腑的最佳時 刻,這也是早餐在中醫裡很重要的因素。 早上9:00~11:00 【脾經,禁食辛辣刺激】 《巳時》血氣流注於脾臟,稱為「足太陰脾 經」,此時是人體氣血最旺時期,因此不宜食用 燥熱及辛辣買屋刺激性的食物,以免傷胃敗脾,即使 是脾虛者進行補養,都要很小心。 中午11:00~下午1:00 【心經,適度午睡佳】 《午時》氣血流注於心經,稱「手少陰心經」, 陳旺全提醒,很多人說中午不宜劇烈運動,就是 擔心在心經氣血充盈時,造成血脈運行紊亂,血 不歸經,因此應適度休息,但午睡不宜過久。 下午1:00~3:00【宜蘭民宿小腸經,腸胃要休息】 《未時》血氣流注於小腸,稱為「手太陽小腸 經」,此時是小腸經進行清、濁及吸收的時刻, 營養吸收到體內,濁物送到大腸待消化及排除體 外;未時過後腸胃開始休息,此後的晚餐時間含 蛋白質和脂肪、澱粉類食物要少量攝取,否則易 在體內累積。 下午3:00~5:00【膀胱經,多喝水利排泄】 《票貼申時》血氣流注於膀胱,此為「足太陽膀胱 經」,膀胱為腎之腑,兩者均屬水,因此這段時 間要多補充水分,有助膀胱排除體內廢物,以促 進泌尿系統的代謝。 下午5:00~7:00【腎經,工作完畢多休息】 《酉時》血氣流注於腎經,稱為「足少陰腎 經」,腎經是人體協調陰陽能量的經脈,也是維 持體內水液平衡的主要經絡,由seo於此時是工作完 畢需稍事休息之時,因此不宜過勞。 晚上7:00~9:00【心包經,晚餐別太豐盛】 《戌時》血氣流至心包經,稱為「手厥陰心包 經」,在中醫來說,心包經主瀉、主血,因此若 晚餐吃得太豐盛,易生亢熱而致胸中煩悶、噁 心,因此建議晚餐不宜過膩,餐後要休息,運動 以散步的方式最好。 晚上9:00~11:00【三西服焦經,少喝水】 《亥時》氣血流至三焦經,稱為「手少陽三焦 經」,掌管人體諸氣通往各臟腑,是為人體血氣 運行的要道,特別是人體上肢,以及排水的腎臟 均屬三焦經掌管範疇;此時陰盛,要安五臟以利 睡眠,注意睡眠時不要特別壓迫到某側的手部, 容易水腫的人睡前不宜多喝水。 深夜11:00~1:00【膽經,勿熬夜】 房地產《子時》血氣流注於膽,稱為「足少陽膽經」, 此時天地磁場最強,膽經會引導人體陽氣下降, 是身體進入休養及修復的開始;熬夜會致膽火上 逆,引發失眠、頭痛、憂愁易思等多種神經症 狀,因此宜多休養。 凌晨1:00~3:00 【肝經,愉快入眠佳】 《丑時》血氣流注於肝,稱為「足厥陰肝經」, 本經有疏利三焦,通調水道節能燈具的作用,且由於肝膽 互為表裡,相互影響,休息才能使血回流滋養 肝,否則就不利肝臟排毒功能。肝經具有調節全 身的血液疏導全身,使氣血調和,宜在精神愉快 下入眠,以免過度壓抑致氣血不暢。

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